１０月も後半に差しかかり 寒い日が増えてきて 着々と冬に向かって 季節が移ろってきて 寝るのが心地よく ついつい寝過ぎてしまったり 布団から出るのが辛い時期ですね 人間の身体も寒さに合わせるために 頭で認識していない部分でも 着々と準備をしてくれています...

ココロ・カラダ整いどころ〜和〜 の小林です 最近朝夕は心地の良い風が吹き出し 夜の寝苦しさから解放されて 過ごしやすい日が増えて 秋を感じられるようになってきましたね 日々刻々と移ろっていく季節 自然の中では樹々や動物達は カレンダーを見なくても 枝を伸ばし、花を咲かせ...